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Yogastunde

Cours de Hatha yoga - salle vue mer

Yogastunde

Cours de Hatha yoga - salle vue mer

1 Bewertung
Dauer
1.5 Stunden
Gruppengröße
Bis zu 10 Personen
Inklusive
Ausstattung
Angeboten auf
Französisch
Yogastunde

Cours de Hatha yoga - salle vue mer

Yogastunde

Cours de Hatha yoga - salle vue mer

1 Bewertung
Dauer
1.5 Stunden
Gruppengröße
Bis zu 10 Personen
Inklusive
Ausstattung
Angeboten auf
Französisch

Was ihr unternehmen werdet

Les cours durent 1h30 et seront basés sur trois pratiques : Les Asanas : postures de Hatha Yoga Le Pranayama : l'initiation à la respiration, travail respiratoire La Relaxation :au sol, ou dans une posture tenue D'autres aspects du Yoga, comme la méditation, les Kryas (pratiques de purification et de nettoyage), le chant, seront mis en pratique. Vous commencerez par une relaxation au sol (Savasana) de 20 mn puis je vous guiderai dans 45 mn de postures (postures au sol, debout, d'équilibre, d'inversions et de torsions). Elles seront toujours pratiquée dans un respect de vos possibilités, en synchronisant les mouvement avec votre souffle, lequel sera à la base même de notre pratique!

Entdeckungen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

Entdeckungen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

  • Einheimische Experten

    Durchgeführt von einheimischen Experten, die ihren Herkunftsort lieben und mit Leidenschaft bei der Sache sind.

  • Kleine Gruppen

    Dank der kleinen Gruppengrößen wirst du dich nie in der Menge verlieren.

  • Hohe Standards

    Bei jeder Entdeckung wird geprüft, ob der Gastgeber Zugang zu etwas Außergewöhnlichem bietet.

Dein Gastgeber

Erfahre mehr über Claire

Claire

Le yoga a changé ma vie. Je l'ai découvert à l'age de 14 ans, puis retrouvé en 2007 grâce aux enseignements du Docteur Lionel Coudron. Le yoga que je propose est doux, re-energisant. L'on sort de la séance en forme et emplis d'une douce énergie. L'ensemble du corps a travaillé et les énergies bloquées sont revmises en mouvement. Il n'est pas nécéssaire d'être souple. L'emplacement de la salle est rêvé : ses nombreuses fenêtres donnent sur la mer. Une connaissance, même minime, du yoga sera un plus pour suivre le cours. Mais ne vous inquietez pas, je saurais vous mettre à l'aise et vous aider à rentrer en vous, dans vos sensations, même si vous débutez! Nous respecterons l'histoire de votre corps et nous accompagnerons ses éventuelles faiblesses (une épaule peu mobile, ...) pour lui rendre sa mobilité et sa force

Was enthalten ist

Ausstattung
Ne vous occupez de rien! je vous fournirai l'équipement : Un tapis de yoga, une couverture, une brique de yoga et une…

Bewertungen von Gästen

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Wo ihr sein werdet

La salle est magnifiquement située, près de la plage du Zenith de Palavas, à 8 km de Montpellier. Accès en voiture. Parking dans la rue, en direction de la cathédrale de Villeneuve les Maguelone (payant selon les saisons). L'immeuble est vétuste mais la salle esttrès agréable, avec sa cheminée. Chaque cours dure 1h15

Verfügbarkeit

Beachte bitte Folgendes

Stornierungsbedingungen

Jede Entdeckung kann innerhalb von 24 Stunden nach der Buchung oder spätestens 7 Tage vor Beginn storniert und vollständig zurückerstattet werden.

Hinweise zur Kommunikation

Kommuniziere ausschließlich über Airbnb. Um deine Zahlung zu schützen, solltest du niemals außerhalb der Airbnb-Website oder -App kommunizieren oder Geld überweisen.

Bedingungen für Gäste

Es dürfen bis zu 10 Gäste mit einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen. Le Yoga est une pratique sans competition : les cours sont accessibles à tous. Je propose également des variantes pour les personnes dont la pratique serait plus avancée.

Amtlicher Lichtbildausweis

Du musst ein Bild von dir machen, das mit dem Foto in deinem Ausweis übereinstimmt. So kann Airbnb bestätigen, wer tatsächlich an der Entdeckung teilnimmt. Du musst diesen Vorgang nur einmal durchführen.

Weitere Tipps

Les cours sont accessibles à tous. Ils durent 1h15. Nous donnons également des cours de yoga spécialisé, sur chaise. Toute la séance se pratique assise ou mains au dossier. Il est adapté aux séniors qui ont du mal à se relever. Vous pouvez venir à plusieurs.
Claire
Cours de Hatha yoga - salle vue mer
1 Bewertung
Ab $16 pro Person
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