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Morgenstundenerlebnis, Achtsames Joggen

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Morgenstundenerlebnis, Achtsames Joggen

1 Bewertung
Dauer
1.5 Stunden
Gruppengröße
Bis zu 3 Personen
Inklusive
Getränke
Angeboten auf
Deutsch, Englisch, Russisch
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Morgenstundenerlebnis, Achtsames Joggen

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Morgenstundenerlebnis, Achtsames Joggen

1 Bewertung
Dauer
1.5 Stunden
Gruppengröße
Bis zu 3 Personen
Inklusive
Getränke
Angeboten auf
Deutsch, Englisch, Russisch

Was ihr unternehmen werdet

Wir werden uns am frühen Morgen (kurz vor Sonnenaufgang) auf dem öffentlichen Parkplatz neben "Onisilos Seaside Theatre" treffen und nach einem kurzen Aufwärmen, laufen wir entspannt (Puls zwischen 97 bis 155 Schlägen pro Minute) in Richtung des archäologischen Parks Amathous. Wir verbringen ca. 1,5 Stunden zusammen beim Unterhalten und / oder beim Trainieren Achtsamkeit mit dem Fokus auf Gedanken. Wir werden die wichtigsten Punkte des "smart" Laufens diskutieren und die Idee der Achtsamkeit beim Joggen und beim Leben im Allgemeinen besprechen. Der Höhepunkt des Laufs wird ein schöner Ort auf dem Gipfel des Hügels mit einer guten Aussicht auf das Meer sein, wo wir eine Pause einlegen können, um Fotos und Selfies zu machen oder den Moment feiern. Haupteigenschaften: Distanz: 4 km + 4 km zurück (ungefähr 8 km insgesamt) Zeit: 1,5+ h Inhalt: - Grundlagen der richtigen Lauftechnik / Smart-Running-Konzept - Integration von Körper und Geist, Meditation - Ermutigung zu einer Erreichung - morgendliches Erlebnis auf dem Berggipfel mit Blick auf das Meer

Dein Gastgeber

Anastasiya

Anastasiya

Ich bin eine aufgeschlossene junge Frau. In meinem Blog fördere ich die Idee von Achtsames Joggen, Veganismus und umweltbewussten Lebensstil. Ich bin in den Bergen (Almaty) aufgewachsen, was mich zu einem Fan von Aktivitäten wie Wandern gemacht hat. Ich mag das Gefühl, wenn man einen Gipfel erklimmt. Es ist nicht nur schöne Aussicht: du fühlst Dankbarkeit, du entdeckst, wie stark du bist. Hier In Zypern wurde mir klar, dass Laufen ähnliche Gefühle auslösen kann. Die Schönheit der Welt in diesem besonderen körperlichen Zustand zu sehen ist etwas wirklich Einzigartiges. Nur wenige Menschen erleben so was und ich würde es gerne teilen. Ich laufe seit mehr als 2 Jahren, ich bin bisher mehr als 1200 km mit der NRC App gelaufen. Ich habe in 2018 einen Halbmarathon gemacht und dieses Jahr einen Vollmarathon (Zeit 4:47) geschafft. Ich bin ein Empath und man fühlt sich wohl mit mir. Ich reise gerne und ich habe viel über schöne Orte (und über das Leben auf Zypern im Allgemeinen) zu erzählen.

Was enthalten ist

Getränke
Während des Laufens kannst Du auf eine Flasche Wasser von mir rechnen (0,5 l)

Bewertungen von Gästen

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Wo ihr sein werdet

Wir laufen gemeinsam der Seelinie entlang in der Richtung Amathous Archäologischer Park. Dann laufen wir durch den eintrittsfreier Teil des Archäologischen Parks. Dieser Teil des Parks befindet sich auf dem Hügel und es gibt dort Fußwege, die mit keiner harten Beschichtung ausgestattet sind. Auf die gleiche Weise kehren wir zum Onisilos Seaside Theatre zurück.

Verfügbarkeit

Beachte bitte Folgendes

Stornierungsbedingungen

Jede Entdeckung kann innerhalb von 24 Stunden nach der Buchung storniert und vollständig zurückerstattet werden.

Hinweise zur Kommunikation

Kommuniziere ausschließlich über Airbnb. Um deine Zahlung zu schützen, solltest du niemals außerhalb der Airbnb-Website oder -App kommunizieren oder Geld überweisen.

Bedingungen für Gäste

Es dürfen bis zu 3 Gäste mit einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen. Eltern dürfen auch Kinder unter 2 Jahren mitbringen.

Weitere Tipps

Es ist wichtig, vor der Veranstaltung gut zu schlafen. Frühstück ist nicht notwendig, aber wenn Du morgens hungrig ist, isst Du mindestens 30 Minuten im Voraus und am besten leicht und nicht viel. Bitte vergewisserst Du dich, dass Du morgens und am Vortag genügend Wasser getrunken hast.
Sei einer der ersten Gäste und erhalte 25 % Rabatt
Morgenstundenerlebnis, Achtsames Joggen
1 Bewertung
Vorheriger Preis:$12 $8/Person
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