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Meditation

Mindfulness y respiración en la montaña

Mindfulness y respiración en la montaña

Duration:Insgesamt 3 Stunden
Includes:Essen
Languages:Auf Englisch und Spanisch angeboten

Über deinen Gastgeber

Mi padre y yo somos instructores de meditación e instructores certificado en técnicas de respiración y adecuación física. Juntos nos dedicamos a compartir estas prácticas para ayudarle a las personas a tener una vida más plena, creativa, saludable y tranquila. La meditación ha sido parte de nuestra vida hace casi tres décadas, cuando mi padre comenzó a practicar Zen con el maestro francés Reitai…
Lucas
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Was wir unternehmen werden

Taller de Mindfulness y Respiración en la naturaleza 3 horas de práctica de meditación y respiración que te permiten conectarte contigo mismo, expandir tu consciencia y tener herramientas para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión. La primera hora te llevamos paso a paso a entender cómo tu respiración y tu postura corporal afectan tu biología y como puedes usarlas como herramientas…

Was ich zur Verfügung stelle

Snacks, Mittagessen und Dessert
En medio de la actividad te ofreceremos aromática natural, un refrigerio y almuerzo o cena según el horario. Los alimentos son preparados usando las plantas que tenemos en nuestro huerto, así que todo es fresco y natural.

Was du mitbringen solltest

Ropa cómoda que te permita doblar tus piernas y sentarte en el piso.
Ropa abrigada por si hace frío.

Entdeckungen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

Entdeckungen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

  • Einheimische Experten

    Durchgeführt von einheimischen Experten, die ihren Herkunftsort lieben und mit Leidenschaft bei der Sache sind.

  • Kleine Gruppen

    Dank der kleinen Gruppengrößen wirst du dich nie in der Menge verlieren.

  • Hohe Standards

    Bei jeder Entdeckung wird geprüft, ob der Gastgeber Zugang zu etwas Außergewöhnlichem bietet.

Fotos von Gästen

Bewertungen von Gästen

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Wo ihr sein werdet

La primera parte de esta experiencia será en nuestra casa, es un espacio en medio de la naturaleza donde se ve tanto la ciudad como las montañas. Aquí haremos la inducción sobre cómo funciona nuestra respiración, la importancia de la postura y cómo acomodarnos en ella. Luego iremos caminando a un lugar en la montaña donde meditaremos al aire libre.

Verfügbarkeit

Beachte bitte Folgendes

Stornierungsbedingungen

Jede Entdeckung kann innerhalb von 24 Stunden nach der Buchung oder spätestens 7 Tage vor Beginn storniert und vollständig zurückerstattet werden.

Hinweise zur Kommunikation

Kommuniziere ausschließlich über Airbnb. Um deine Zahlung zu schützen, solltest du niemals außerhalb der Airbnb-Website oder -App kommunizieren oder Geld überweisen.

Bedingungen für Gäste

Es dürfen bis zu 8 Gäste mit einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen. Eltern dürfen auch Kinder unter 2 Jahren mitbringen.

Amtlicher Lichtbildausweis

Du musst ein Bild von dir machen, das mit dem Foto in deinem Ausweis übereinstimmt. So kann Airbnb bestätigen, wer tatsächlich an der Entdeckung teilnimmt. Du musst diesen Vorgang nur einmal durchführen.
Lucas
Mindfulness y respiración en la montaña
3 Bewertungen
Ab $46 pro Person
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