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Wellness-Kurs

Schärfe dein Bewusstsein

Schärfe dein Bewusstsein

Duration:Insgesamt 3.5 Stunden
Includes:Getränke und Ausrüstung
Languages:Auf Englisch angeboten
Die Verfügbarkeit für diese Entdeckung ist sehr begrenzt.

Über deinen Gastgeber

Alex is a certified Meditation Teacher, Reiki Master and Yoga Teacher who has been practicing for over 15 years. Alex is an experienced retreat leader and has specialised for a few years in Yoga, Mindfulness and Yoga Nidra retreats to create a space for people to heal, relax, unwind and discover how to use these practices in everyday life.
Alex & Billy
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Über Yoga in Sardinia

Yoga in Sardinia is a Non Profit Cultural Association promoting and educating the practices and spiritual principles of Hatha Yoga, Meditation and Holistic Health. We offer low cost Hatha Yoga courses as well as seminars, workshops and retreats in Yoga, Mindfulness and Reiki and additionally offering a range of Holistic Therapy treatments.
Bei dieser gemeinnützigen Entdeckung gehen 100 % deines Kaufpreises an Yoga in Sardinia. .

Was wir unternehmen werden

Exploring breath, Mantra, Mindful movement and Meditation on the Zen Roof Garden with views overlooking the valley. The mini retreat will begin with exploring breathing into different areas of the lungs with Pranayama practice and the use of mantra and sound with the breath, culminating with Pranava Aum mantra and also using mindful movements to enhance our connection with breath and body…

Was du sonst noch wissen solltest

No previous meditation experience is necessary, just a willingness to trying with an open mind.

Was ich zur Verfügung stelle

Getränke
Herbal Tea or Natural Spring Water
Ausstattung
Yoga mat & meditation cushion

Was du mitbringen solltest

Comfortable clothing
Cover for relaxation
Sun protection
Mosquito Repellent

Wo ihr sein werdet

We will be inviting you to experience the mini retreat and enjoy the relaxation of our Zen roof Garden overlooking the valley or in the yurt if the weather in not so great.

Bedenke Folgendes

Stornierungsbedingungen

Jede Entdeckung kann innerhalb von 24 Stunden nach der Buchung storniert und vollständig zurückerstattet werden.

Hinweise zur Kommunikation

Kommuniziere ausschließlich über Airbnb. Um deine Zahlung zu schützen, solltest du niemals außerhalb der Airbnb-Website oder -App kommunizieren oder Geld überweisen.

Bedingungen für Gäste

Es dürfen bis zu 10 Gäste ab 18 Jahren teilnehmen.

Amtlicher Lichtbildausweis

Du musst ein Bild von dir machen, das mit dem Foto in deinem Ausweis übereinstimmt. So kann Airbnb bestätigen, wer tatsächlich an der Entdeckung teilnimmt. Du musst diesen Vorgang nur einmal durchführen.

Weitere Tipps

No previous meditation experience is necessary, just a willingness to trying with an open mind.
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Neue Entdeckung
Ab $35 pro Person
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