Paddleboarding

Vitamin SEA: Mindfulness @ SUP

Vitamin SEA: Mindfulness @ SUP

Insgesamt 2 Stunden
Getränke und Ausrüstung
Auf Deutsch und Englisch angeboten
Jede neue Entdeckung entspricht den hohen Qualitätsstandards von Airbnb.
Über den Gastgeber
Seit mehr als 5 Jahren pendle ich zwischen Mallorca und Frankfurt. Der Norden von Mallorca ist mein 2. Zuhause geworden, und ich freue mich, mit dir ein Stück davon zu teilen. Ich bin zertifizierte Achtsamkeits-Trainerin, Trainerin für ZENbo Balance®, Meditation und systemischer Coach. Mindfulness auf dem Stand-Up Board ist für mich die perfekte Kombination aus Urlaubserlebnis und Entspannung. San…
Alexandra
Alexandra
Alexandra
Alexandra
Was wir unternehmen werden
Entspannung pur. Du willst den Alltag loslassen und ganz in der Urlaubsentspannung ankommen? Ich zeige dir speziell ausgewählte Achtsamkeitsübungen, die du anwenden kannst, wenn du Gedanken und Emotionen loslassen möchtest, um ganz im Hier & Jetzt zu sein. Nach einer kurzen Einfühung in die Theorie der Achtsamkeit, nutzen wir das ruhige Meer in der Bucht von Pollensa, um dort auf dem Stand-Up-Pad…
Was du sonst noch wissen solltest
Für die Übungen sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alle Teilnehmer müssen schwimmen können.
Was ich zur Verfügung stelle
1/2 Liter stilles Wasser 󲀃
Stand-Up-Paddle Board 󳀁
Neoprenanzug
Was du mitbringen solltest
Sonnenschutz (Creme, Kopfbedeckung, Shirt)
Badebekleidung, die auch bei Übungen gut sitzt, ggf. UV-Shirt + Hose
Handtuch