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Yogastunde

Yoga & Sound Healing Experience

Yogastunde

Yoga & Sound Healing Experience

Dauer
2 Stunden
Gruppengröße
Bis zu 4 Personen
Inklusive
Getränke, Ausstattung
Angeboten auf
Englisch
Yogastunde

Yoga & Sound Healing Experience

Yogastunde

Yoga & Sound Healing Experience

Dauer
2 Stunden
Gruppengröße
Bis zu 4 Personen
Inklusive
Getränke, Ausstattung
Angeboten auf
Englisch

Was ihr unternehmen werdet

This yoga and sound therapy session is designed for you in order to relax and unwind your body & mind away from the noise and hustle of the city centre. It will take place at my personal residence in Nea Ionia, which I turned it into a cozy yoga shala. Before the class we will have a cup of Greek mountain tea to get to know each other a little, your experience on yoga, if any, or any injuries or health issues you may have. The practice will start with a small meditation just to settle and bring your awareness in the present moment and will continue with Chanting of the Om Mantra. Some of the benefits of Om Chanting are: ✷ Purifies the environment around you and creates positive vibrations ✷ Improves your concentration and helps you focus ✷ When is chanted in a group, the effects are amplified and this will produce immense positive vibrations which charge up the entire vicinity. ✷ Improves your voice by giving strength to your vocal cords and the muscles around it. After that we will continue with few breathing exercises (pranayama) to prepare the body for the Asana practice (physical postures). The level of intensity will be according to your experience and needs. After the Asana we will conclude our practice with a relaxing & recharging session of Sound Therapy with Tibetan Singing Bowls. Small group: up to 4 participants

Dein Gastgeber

Erfahre mehr über Penny

Penny

I practice Yoga since 2007 and teach Yoga & study Yoga Philosophy since 2013. I am a certified Hatha Yoga teacher (RYT500) with over 500hrs of training in Greece and India. Once every 1-2 years I travel to India to deepen my practice and learn from my teachers. I have attended seminars and trainings on various yoga styles, techniques and meditation such as Nada Yoga (yoga of sound), Yin Yoga & Yin Yang Flow. I also have been trained in Ayurvedic Nutrition and Ayurvedic Massage (Abhyangam) in India as well as in Thai Yoga Massage here in Greece.

Was enthalten ist

Getränke
Greek mountain tea, water
Ausstattung
Yoga mats, yoga blocks, blankets, pillows

Wo ihr sein werdet

Nea Ionia is an area off-the-beaten-track, in the suburbs of Athens easily reachable with the Metro (20 min from Omonoia or Monastiraki station) . Away from the hustle of the center, known for its shopping district with a lot of shops with clothes, shoes etc. and also traditional small delicatessen and coffeeshops, which I will be happy to share with you if you like. In walking distance is Nea Filadelfia Park for a refreshing walk in nature.

Beachte bitte Folgendes

Stornierungsbedingungen

Jede Entdeckung kann innerhalb von 24 Stunden nach der Buchung oder spätestens 7 Tage vor Beginn storniert und vollständig zurückerstattet werden.

Hinweise zur Kommunikation

Kommuniziere ausschließlich über Airbnb. Um deine Zahlung zu schützen, solltest du niemals außerhalb der Airbnb-Website oder -App kommunizieren oder Geld überweisen.

Bedingungen für Gäste

Es dürfen bis zu 4 Gäste mit einem Mindestalter von 16 Jahren teilnehmen. All levels and first timers are welcome The yoga session will be fitted to your capacity and skills Previous experience in meditation or yoga is not needed

Amtlicher Lichtbildausweis

Du musst ein Bild von dir machen, das mit dem Foto in deinem Ausweis übereinstimmt. So kann Airbnb bestätigen, wer tatsächlich an der Entdeckung teilnimmt. Du musst diesen Vorgang nur einmal durchführen.

Weitere Tipps

Bring comfortable clothes. I am also flexible on time during the day if you can’t make the time listed on Airbnb, I can change it on the site for a time that work best for you. In the apartment I live together with two cats, so they may chose to keep us company if you want them too.

Entdeckungen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

Entdeckungen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

  • Einheimische Experten

    Durchgeführt von einheimischen Experten, die ihren Herkunftsort lieben und mit Leidenschaft bei der Sache sind.

  • Kleine Gruppen

    Dank der kleinen Gruppengrößen wirst du dich nie in der Menge verlieren.

  • Hohe Standards

    Bei jeder Entdeckung wird geprüft, ob der Gastgeber Zugang zu etwas Außergewöhnlichem bietet.

Penny
Yoga & Sound Healing Experience
Neue Entdeckung
$39/Person
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$39/Person