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Yoga et Nature, Les Deux Alpes

Bewertet mit 5,0 von 5 aus 4 Bewertungen.Mont-de-Lans, Frankreich

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Entdeckung mit Jo

90 Min.
Beinhaltet Ausrüstung
Bis zu 10 Personen
Wird auf Französisch angeboten

Was ihr unternehmen werdet

Nous donnerons vie a cette belle aventure avec une présentation general, ensuite assises en lotus ou demi-lotus nous realisaront des exercices de respiration (pranayama ujjayi) rentrent doucement dans une méditation consciente.
Quelques minutes après nous commencerons les salutations de soleil A et B (Surya Namaskar) pour nous promener à la suite dans les différentes posturas (Asanas) debout, assis et postures finale.
Pour finir allongé sous une couverture, une méditation guidée sera réalisée, une sorte de voyage consciente dans notre espace interne, structure osseuse et musculaire. Une fois fini cette promenade interne nous passeront à nous assoir pour partager quelques mots par rapport à cette aventure vécue on partageons la beauté qui nous entoure.
Nous donnerons vie a cette belle aventure avec une présentation general, ensuite assises en lotus ou demi-lotus nous realisaront des exercices de respiration (pranayama ujjayi) rentrent doucement dans une méditation consciente.
Quelques minutes après nous commencerons les salutations de soleil A et B (Surya Namaskar) pour nous promener à la suite dans les différentes posturas (Asanas) debout, assis et postures finale.
Pour finir allon…

Sicherheit steht bei Jo an oberster Stelle

Dieser Gastgeber hat sich zur Einhaltung der Sicherheits- und Reinigungsrichtlinien von Airbnb in Bezug auf COVID-19 verpflichtet. Dazu zählen auch die Einhaltung der Richtlinien für räumliche Distanzierung, die Anwendung sicherer Hygienepraktiken und die Gewährleistung, dass alle Teilnehmer eine Maske tragen.
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Was enthalten ist

  • Ausstattung
    Je vous conseille, vue la situation actuelle, de amener votre tapis de yoga...
Ab $37
/Person
Keine Reisedaten verfügbar

Lerne Jo kennen

Gastgeber auf Airbnb seit 2015
  • 4 Bewertungen
  • Identität verifiziert
Je suis né au coeur des Andes Chiliennes, où j'ai aguerri ma pratique d’Ashtanga au contact d’autres disciplines.
Titulaire d’études en Théâtre et Dramaturgie (où j’ai découvert l’Ashtanga Vinyasa yoga), ainsi qu’en Pédagogie en Danse Contemporaine-permettant de solides bases d’anatomie, je me suis tournée vers les relations et interactions entre le corps et l’esprit, que j'ai pu approfondir a travers de l’étude des systèmes somatiques, sanctionnée d’un diplôme en Eutonie et Feldenkrais de l’université Arcis (2006).

J’ai continué à pratiquer divers types de yoga, Kundalini et Ashtanga yoga à Barcelone. Souhaitant continuer mon parcours en Ashtanga Yoga, c’est tout naturellement que j'ai suivie une formation à Mysore, Inde, au sein de l’Ashram de l’école Samyak Yoga.
Je suis né au coeur des Andes Chiliennes, où j'ai aguerri ma pratique d’Ashtanga au contact d’autres disciplines.
Titulaire d’études en Théâtre et Dramaturgie (où j’ai découvert l’Ashtanga Vinyasa yoga), ainsi qu’en Pédagogie en Danse Contemporaine-permettant de solides bases d’anatomie, je me suis tournée vers les relations et interactions entre le corps et l’esprit, que j'ai pu approfondir a travers de l’étude des systèmes somatiques, sanctionnée d’un diplôme en Eutonie et Feldenkrais d…
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Wo ihr sein werdet

Rendez-vous au Lac de Buissonnière sous l'oeil des montagnes, vous réaliserez une pratique guidée et corrigée d'Ashtanga Yoga.

Bewertet mit 5,0 von 5 aus 4 Bewertungen.

Zoe
März 2020
After-ski yoga was a magical experience! The room was so relaxing with candles and incense, a view of the mountains and fireworks going off in the background. Our instructor was so calming and gave really clear instructions and came round giving little corrections to help you get the most from the class. The opening and closing meditations were magical and I loved the whole experience! I would say, though, that you need a good understanding of french and yoga to get the most out of the class.
After-ski yoga was a magical experience! The room was so relaxing with candles and incense, a view of the mountains and fireworks going off in the background. Our instructor was so…
Anne Hélène
Februar 2020
Cette séance de yoga après notre journée de ski nous a fait le plus grand bien. L’ambiance était apaisante, les conseils très professionnels… Nous avons adoré ! Jo est très gentille, accueillante, prévenante...
Lucile
März 2020
Tellement génial que j’y retourne dans la semaine
Alex
Februar 2020
Super expérience avec toi Jo, merci de nous avoir fait expérimenter ce style de yoga !

Was du wissen solltest

Stornierungsbedingungen

Jede Entdeckung kann innerhalb von 24 Stunden nach der Buchung oder spätestens 7 Tage vor Beginn storniert und vollständig zurückerstattet werden.

Bedingungen für Gäste

Es dürfen bis zu 10 Gäste mit einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen.

Weitere Tipps

Idéalement je vous conseille d'arriver quelques minutes en avant, pour qu'on puisse échanger quelques mots, et pour que vous puissiez vous installez confortablement avant la séance.

Was du mitbringen solltest

Apportez votre bonne humeur, une gourde d'eau, et venez vêtus de vêtements confortables.