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Shinrin-yoku & Verbindung mit der Natur

Bewertet mit 4,91 von 5 aus 11 Bewertungen.Fanhões, Portugal

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Entdeckung mit Pedro

2,5 Stunden
Beinhaltet Essen, Getränke
Bis zu 10 Personen
Wird auf Englisch, Spanisch, Portugiesisch angeboten

Was ihr unternehmen werdet

Uma viagem imersiva seguindo a prática japonesa de Shinrin-Yoku (Banhos de Floresta) ao longo de trilhos encantadores de uma floresta mediterrânica. Totalmente diferente de uma simples caminhada ou passeio, será sobretudo uma prática relaxante mas altamente transformadora de um bem-estar pleno e de conexão com a natureza e contigo próprio.

O que irás fazer:

- Despertar os teus sentidos, através de uma meditação guiada, levando a atenção para o teu corpo, para os cheiros, os sons e as sensações da floresta.

- Desacelerar e sincronizar o teu ritmo com a serenidade da natureza.

- Fluir com diversos convites baseados nas cinco vias de conexão à natureza: sentidos, beleza, significado, emoção e compaixão. Utilizaremos também ferramentas de mindfulness, expressão criativa, storytelling e embodiment.

- Terminar a provar o sabor da floresta numa cerimónia de chá com ervas aromáticas, frutos colhidos ao longo do trilho e snacks saudáveis, integrando a experiência e levando um pouco dela contigo.

Esta experiência é ideal se queres descobrir uma nova forma de gerir o stress e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono, recarregar as energias e estar em maior conexão com a natureza e contigo próprio. É perfeita para quem viaja sozinho, casais, amigos ou até pessoas locais que queiram (re)descobrir as florestas portuguesas.
Uma viagem imersiva seguindo a prática japonesa de Shinrin-Yoku (Banhos de Floresta) ao longo de trilhos encantadores de uma floresta mediterrânica. Totalmente diferente de uma simples caminhada ou passeio, será sobretudo uma prática relaxante mas altamente transformadora de um bem-estar pleno e de conexão com a natureza e contigo próprio.

O que irás fazer:

- Despertar os teus sentidos, através de uma meditação guiada, levan…

Sicherheit steht bei Pedro an oberster Stelle

Dieser Gastgeber hat sich zur Einhaltung der Sicherheits- und Reinigungsrichtlinien von Airbnb in Bezug auf COVID-19 verpflichtet. Dazu zählen auch die Einhaltung der Richtlinien für räumliche Distanzierung, die Anwendung sicherer Hygienepraktiken und die Gewährleistung, dass alle Teilnehmer eine Maske tragen.

Was enthalten ist

  • Essen
    Snacks saudáveis: fruta da época e outros petiscos saudáveis "surpresa" que...
  • Getränke
    Chá da floresta, preparado com ervas aromáticas colhidas no trilho. Partilh...
Ab $25
/Person
Di., 11. Aug.
10:00 Uhr - 12:30 Uhr
$31 pro Person
$31 pro Person
Di., 11. Aug.
16:00 Uhr - 18:30 Uhr
$31 pro Person
$31 pro Person
Mi., 12. Aug.
10:00 Uhr - 12:30 Uhr
$31 pro Person
$31 pro Person

Lerne Pedro kennen

Gastgeber auf Airbnb seit 2017
  • 11 Bewertungen
  • Identität verifiziert
Sou guia certificado de Banhos de Floresta e Forest Therapy Practitioner formado pelo Forest Therapy Institute e pelo Instituto de Banhos de Floresta Portugal, estando neste momento a iniciar o processo de tornar-me formador e mentor de guias. Sempre fui um amante da natureza mas hoje a Terapia da Floresta permite-me conciliar isso com várias paixões como o desenvolvimento pessoal e um estilo de vida saudável.

Estou aqui acima de tudo para te ajudar a recordar e a restaurar a tua ligação inata, enquanto ser humano, à natureza e a ti próprio. Espero assim inspirar-te a descobrir novas formas de lidar com o stress, a sentir-te mais ligado à tua essência, a recarregar as energias, a atingir um estado de relaxamento, clareza e de felicidade plena e, desta forma, melhorar a tua performance em várias áreas da vida.
Sou guia certificado de Banhos de Floresta e Forest Therapy Practitioner formado pelo Forest Therapy Institute e pelo Instituto de Banhos de Floresta Portugal, estando neste momento a iniciar o processo de tornar-me formador e mentor de guias. Sempre fui um amante da natureza mas hoje a Terapia da Floresta permite-me conciliar isso com várias paixões como o desenvolvimento pessoal e um estilo de vida saudável.

Estou aqui acima de tudo para te ajudar a recordar e a restaurar a tua li…
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Wo ihr sein werdet

A menos de 15 km de Lisboa, o Parque Municipal Cabeço de Montachique oferece estacionamento gratuito, casas de banho e agradáveis trilhos rodeados por uma floresta mediterrânica mágica repleta de pinheiros, sobreiros, carvalhos, e medronheiros. Poderemos ainda passar por vestígios arqueológicos da época das Invasões Napoleónicas do século XIX, pelas ruínas de um antigo forno de cal, ou contemplar um vulcão extinto há 72 milhões de anos.

Bewertet mit 4,91 von 5 aus 11 Bewertungen.

Debbie
Februar 2020
Pedro was thoughtful, kind and extremely easy to communicate with. He took special note of the smallest of details. Including perfect directions for location meetup, food allergies and more. He was a wonderful guide with patience and great perspective. I went with a female friend and it was just the 3 of us and we felt extremely safe and welcomed. Highlight of our time in Lisbon. If we lived here we would book this experience again and again. Thank you Pedro for a special time in nature.
Pedro was thoughtful, kind and extremely easy to communicate with. He took special note of the smallest of details. Including perfect directions for location meetup, food allergies…
Victoria
Januar 2020
É uma experiência altamente recomendável, um presente para si próprio! O Pedro é extremamente sensível ao seu público e as condicionantes e consegue oferecer a experiência acertada. Tivemos um dia nublado depois de muita chuva, c alguns pingos ainda e algumas obras na periferia e ainda assim valeu muito a pena.
É uma experiência altamente recomendável, um presente para si próprio! O Pedro é extremamente sensível ao seu público e as condicionantes e consegue oferecer a experiência acertad…
Hayley
Dezember 2019
What a wonderful experience! It was exactly what I needed- I felt so calm, relaxed and recharged after. Pedro is very knowledgeable and is a terrific guide. We booked together as a group of friends and all of us loved it. We are all definitely looking forward to continuing forest bathing!
What a wonderful experience! It was exactly what I needed- I felt so calm, relaxed and recharged after. Pedro is very knowledgeable and is a terrific guide. We booked together as…
Maria
Dezember 2019
We could not have asked for a better experience with Pedro. I booked a Japanese sound bath meditation with him on Christmas Eve as a present for my father, while we were vacationing in Lisbon. What an amazing experience it was! He did all the planning, and even picked us up in his car from the location of our morning activity. We drove about 40 m outside of the city (something we would have never done ourselves) to a gorgeous pine forest. He had emailed me beforehand to ask questions about everyone on the trip, and had thoughtfully planned a tea ceremony, brought towels for us to sit on while meditating, and clearly knew the forest like the back of his hand. Afterward, we needed help finding a table for a dinner reservation, so Pablo even helped us look up restaurants in Portuguese. It was truly an amazing experience and I could not have asked for more. Thank you so much, Pablo!!
We could not have asked for a better experience with Pedro. I booked a Japanese sound bath meditation with him on Christmas Eve as a present for my father, while we were vacationin…
Patrícia
Dezember 2019
Fiz um Banho de Floresta com o Pedro Trindade, e o meu objectivo era desacelerar e conseguir estar mais focada em mim e ao que me rodeia. Sou um pouco céptica em relação a algumas coisas, mas o que me atraiu nesta actividade foi a simplicidade. Fazemos parte da natureza e procurar nela uma terapia parece-me algo bastante natural e nada muito "esotérico", é apenas voltar à nossa natureza, literalmente! Durante este Banho de Floresta, o Pedro propôs algumas actividades, para que nos foquemos em nós e no sítio onde nos encontramos. Depois do passeio, noto que fiquei mais produtiva/focada, consegui terminar algumas tarefas que tinha pendentes e que andava a adiar há algum tempo. Sinto que este passeio me deu mais energia e também mais criatividade, é mesmo aquela sensação de carregar baterias. Recomendo muito!
Fiz um Banho de Floresta com o Pedro Trindade, e o meu objectivo era desacelerar e conseguir estar mais focada em mim e ao que me rodeia. Sou um pouco céptica em relação a algumas…
Duarte
Dezember 2019
Um experiencia singular! os sons da floresta, o aroma das árvores, , a frescura, o ar puro , estas coisas dão-nos uma enorme sensação de bem-estar !!

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46 verfügbar
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Was du wissen solltest

Stornierungsbedingungen

Jede Entdeckung kann innerhalb von 24 Stunden nach der Buchung oder spätestens 7 Tage vor Beginn storniert und vollständig zurückerstattet werden.

Amtlicher Lichtbildausweis

Du musst ein Bild von dir machen, das mit dem Foto in deinem Ausweis übereinstimmt. So kann Airbnb bestätigen, wer tatsächlich an der Entdeckung teilnimmt. Du musst diesen Vorgang nur einmal durchführen.

Bedingungen für Gäste

Es dürfen bis zu 10 Gäste mit einem Mindestalter von 14 Jahren teilnehmen. Eltern dürfen auch Kinder unter 2 Jahren mitbringen.

Weitere Tipps

Os participantes são responsáveis por tratar da sua própria deslocação., mas posso oferecer boleia a partir de alguns locais de Lisboa. E no caso de não encontrares um horário que funcione para ti, contacta-me e, se tiver disponibilidade, ficarei contente de guiar a experiência nesse dia.

Was du mitbringen solltest

roupa confortável e adequada às condições climatéricas

calçado confortável para caminhar