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Yogastunde

STRETCHING PARA SURFISTAS

Yogastunde

STRETCHING PARA SURFISTAS

Ausgesetzt bis zum 30. April. Um die Gesundheit unserer Community zu schützen, finden aufgrund des Coronavirus (COVID-19) vorübergehend keine Entdeckungen auf Airbnb statt. Besuche unser Hilfe-Center, um mehr über die neuesten Entwicklungen zu erfahren, bevor du eine Buchung abschließt.
Dauer
1 Stunde
Gruppengröße
Bis zu 10 Personen
Inklusive
Essen, Getränke, Ausstattung
Angeboten auf
Spanisch
Yogastunde

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Ausgesetzt bis zum 30. April. Um die Gesundheit unserer Community zu schützen, finden aufgrund des Coronavirus (COVID-19) vorübergehend keine Entdeckungen auf Airbnb statt. Besuche unser Hilfe-Center, um mehr über die neuesten Entwicklungen zu erfahren, bevor du eine Buchung abschließt.
Dauer
1 Stunde
Gruppengröße
Bis zu 10 Personen
Inklusive
Essen, Getränke, Ausstattung
Angeboten auf
Spanisch

Was ihr unternehmen werdet

El encuentro de stretching es un espacio esencialmente para vos, los objetivos pueden variar según tus necesidades: generar un espacio de conexión con tu cuerpo físico y calma a nivel mental, para reducir el estrés; trabajar el cuerpo físico con necesidades o dolencias específicas que requieren atención individualizada o profundizar y avanzar en tu práctica personal de stretching con objetivos específicos, tal como: mejorar tu rendimiento deportivo (ej. surfing, skate, etc.) La clase se inicia con técnicas de respiración para relajar nuestra mente y conectar con nuestro cuerpx y el medio ambiente que nos rodea. Luego realizaremos la práctica de stretching, que consiste en una entrada en calor dinámica que dará lugar a ejercicios de estiramiento de músculos y movilidad de articulaciones que podremos repetir cada vez que vayamos al agua. El paso siguiente son ejercicios específicos para cada persona, según su edad, experiencia, patologías y necesidades. El objetivo es incrementar la elasticidad de los músculos, tendones, ligamentos, cápsulas articulares y fascias musculares. Pueden participar personas de todas las edades. No hace falta tener experiencia en esta práctica. Podremos repetir estos ejercicios cada vez que terminemos una práctica deportiva. En la etapa final de la clase, nos pondremos cómodxs y cerraremos los ojos para entrar en una relajación profunda de bienestar.

Dein Gastgeber

Erfahre mehr über Marisa

Marisa

Soy mujer polifacética. Surfista, Instructora de surf, stretching y pilates, navegante, fotógrafa, abogada, emprendedora y gestora cultural. Desde pequeña, amante de los deportes y la naturaleza. En mi adolescencia, ingresé al profesorado de Educación Física y Abogacía al mismo tiempo. Mi pasión por el mar me llevó a cursar Timonel y a unirme a la tripulación del “Mistralis”, Velero brasilero, que cruzó el Cabo de Hornos. Y el amor... me llevó al más feliz de los caminos, la libertad. Así fue como renuncié al Poder Judicial para viajar por el mundo en una camioneta Ford Van Econoline promoviendo una forma de vida distinta con foco en el disfrute. Así nació La Restinga Surf un proyecto cultural, social y deportivo con raíz en Argentina y Uruguay. Donde combino mis 13 años de experiencia deportiva con activa consciencia ambiental.

Was enthalten ist

Essen
frutas de estación
Getränke
té de hierbas naturales y/o mate
Ausstattung
Mat/colchoneta; bandas elásticas.

Wo ihr sein werdet

Iremos a una playa accesible para todas las personas, con vista a la restinga, donde fluye el aire puro, y el mar despierta nuestros sentidos. La playa cuenta con personal guardavidas que posee equipamiento inclusivo para acompañar a personas con discapacidad a gozar de su derecho de disfrutar del mar.

Beachte bitte Folgendes

Stornierungsbedingungen

Jede Entdeckung kann innerhalb von 24 Stunden nach der Buchung oder spätestens 7 Tage vor Beginn storniert und vollständig zurückerstattet werden.

Hinweise zur Kommunikation

Kommuniziere ausschließlich über Airbnb. Um deine Zahlung zu schützen, solltest du niemals außerhalb der Airbnb-Website oder -App kommunizieren oder Geld überweisen.

Bedingungen für Gäste

Es dürfen bis zu 10 Gäste mit einem Mindestalter von 17 Jahren teilnehmen.

Was du mitbringen solltest

ropa cómoda

Weitere Tipps

Si sos surfista podemos realizar la práctica en la playa donde vayas a surfear.

Entdeckungen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

Entdeckungen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

  • Einheimische Experten

    Durchgeführt von einheimischen Experten, die ihren Herkunftsort lieben und mit Leidenschaft bei der Sache sind.

  • Kleine Gruppen

    Dank der kleinen Gruppengrößen wirst du dich nie in der Menge verlieren.

  • Hohe Standards

    Bei jeder Entdeckung wird geprüft, ob der Gastgeber Zugang zu etwas Außergewöhnlichem bietet.

Marisa
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Neue Entdeckung
$8/Person
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$8/Person